كشف #د. _ثابت_ شكري_ أخصائي_ التغذية _العلاجية _والعلاج _الطبيعي، أن الوصول إلى #الوزن_ المثالي حلم يراود الكثير من الفتيات والسيدات، إلا أن ضغوط الحياة السريعة وانتشار الأطعمة غير الصحية يجعلان الالتزام بنظام غذائي متوازن أمرًا صعبًا.وأوضح أن تحقيق الوزن المثالي لا يقتصر على الحميات القاسية، بل يعتمد على اتباع #عادات_ …
أكمل القراءة »