على الرغم من عدم وجود حل سحري واحد، تشير الأبحاث إلى أن هذه الإجراءات قد تقلل من أعراض تضخم البروستات الحميد فإن تجنب شرب السوائل قبل ساعات قليلة من موعد النوم أو قبل الخروج والتقليل من تناول الكافيين والكحول قد يحفزان الرغبة في التبول لذلك علينان إتباع نظام غذائي قليل …
أكمل القراءة »