ما هي أفضل الأوقات للجماع في شهر رمضان؟

متابعة/ حسانة سليم

مع حلول شهر رمضان يتساءل الكثير من المتزوجين الجدد.. ما هي أفضل الأوقات للجماع؟، ورد على هذا التساؤل العديد من الدراسات الطبية، والتي أثبتت أن الصيام يساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجال من خلال زيادة نسبة هرمون الذكورة (التستوستيرون)، ما يعني علاقة حميمة أفضل بعد الإفطار.. ونوهت الدراسة إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة بعد الإفطار مباشرة ربما يؤدي لعدة مشكلات في الهضم كالتخمة، وعسر الهضم، واضطرابات المعدة وضعف الانتصاب لدى الزوج، نتيجة تمركز الدورة الدموية في الجهاز الهضمي وليس في الأعضاء التناسلية، ما ينتج عنه فشل في العلاقة الحميمة وسوء هضم أيضًا لطعام الإفطار.

وتابعت الدراسة:”  أفضل وقت لممارسة العلاقة الحميمة هي بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول الإفطار، أي بعد قيام الجهاز الهضمي بعمله على أكمل وجه في هضم الطعام وراحة المعدة، وبالتالي يبدأ الاستعداد لعلاقة حميمة دون عواقب أو اضطرابات ودون خوف من الفشل، بالإضافة لوجود وقت كافٍ قبل السحور يسمح بممارسة العلاقة الحميمة دون ترقب أو استعجال. ويُنصح بتناول الأكلات المفيدة للعلاقة الحميمة على الإفطار، مثل: الجرجير والبقدونس والخس والجزر”.